Proteinski bar

Ukupna vrednost jedne porcije: 480kcal

Sastojci za dve porcije:

1 banana

2 jajeta

100g punomasnog grčkog jogurta

80g ovsenih pahuljica

20g whey proteina - ukus vanila

100g borovnica (mogu biti i zamrznute)

Preliv:

100g punomasnog grčkog jogurta

10g whey proteina - ukus vanila

* Bananu, jaja, grčki jogurt, ovsene pahuljice i whey protein izblendirati da se sastojci povežu.

* Smesu izručiti u pleh dimenzije 22cm x 14cm i poređati borovnice.

* Peći u zagrejanoj rerni na 180 stepeni oko 30 minuta. Sačekati da se prohladi pre sečenja i poslužiti sa prelivom.